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《眼球運動救視力?》 書局架上總是有這類的書 「眼球訓練 搶救視力」這樣吸睛的標題 裡頭除了眼外肌的運動外 (看不同方向) 大多是一些 看遠 看近 融像 追視 (視覺功能訓練) 在現代人用眼過度的情況下 適度的休息 加上這樣的運動 可以部分緩和不舒服容易疲累的症狀 但我要非常強調兩個重點 #適量適力 #純屬保健用途非治療 近來有兩個病例跟大家分享 1.有一位大姐說她做了兩個循環某熱門的眼球運動,突然出現飛蚊症、閃光 我檢查後發現視網膜有小破洞 幫她雷射後現已無大礙 推測是眼球快速的動來動去,可能使玻璃體晃動後,加快與視網膜分離,分手分的不好,就撕一塊視網膜下來成為破洞 2.診斷有白內障的高度近視男子,遲遲不接受手術,也沒有定期回診,說是要以「眼球運動」自救。視力半年來從0.7快速降至0.1。生活品質大幅下降 #眼球運動適度 #有病要醫不要放棄治療(欸?) P.s App是近來熱門的"snow"很好玩哦!

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