提早的晚餐😉😉😉明天要上工了～～ 瘋狂了幾天放縱的又是炸雞又是蛋塔🙇肥了 今天吃 #Nisoro 的健康熱量控制餐✌🏻️ 是我愛的牛肉麵配上山藥菌菇雞湯～熱量只有565 #2017年還是要...

❤️以下是我的減肥方法❤️純分享🉐 因為很多人問所以整理給大家 （是我的方法～但不一定完全正確） ✅每天水多喝3000cc以上 不包含湯類運動飲料 想要增加代謝+讓皮膚好 ✅運動練肌...

跟大家分享這一道非～～～常好吃的紅酒燉牛肉，這種天氣就是需要來一鍋有熱量的東西，才能度過寒冬～哈 為了做這一款紅酒燉牛肉，花了非常多時間，被持家男罵到臭頭，先是找牛肉，再來是找紅酒。 上次用牛小排做...

🐷純煉十全龜鹿滴雞精🐷 夏季氣候炎炎，一大早就熱到讓人汗直流！ 我的工作需要長時間定點站立、又要不...

今天晚餐好健康💪🏻💪🏻💪🏻 壽喜豬肉飯+藜麥枸杞雞湯 熱量低低份量滿滿 超適合累一天懶得煮飯又懶得出...

【New】 很多人對於瘦身餐都有個迷思，就是毫無滋味可言 Nisoro成功打破了大家對熱量調控餐的...

德朗火鍋🍲台北市中山區 金屬感的環境營造出高級又靜謐的風格，之前早有耳聞這家火鍋店很厲害👍🏻趁...