【米米瘋】芒果切法 網上瘋傳的環狀切 井字格切 此生必學切芒果秘訣 DIY布丁芒果雪花冰 #芒果護眼助消化 #吃芒果三大好處 大家敲碗的超實用 #芒果切法 來囉！ 台灣期間限定的夏季水果開始盛產...

?請戴上耳機? 呢個月發生太多事 我都瞓得好差好差好差 而家調整好自己狀態 可以蒲頭喇 見到大家有關心我 係好感動的? 對不起 讓大家擔心了 希望每個人都安好? 條片拍咗一個月 一直都無心機剪 但...

【瘦身魔芋蔬菜粥】 又是一個超方便的瘦身食譜 AII IN/ 煮熟/ 攪拌/ 分裝 瘦身的飲食控制與管理更簡單 #適合冬日預防感冒的活力暖粥 下方補充配料單項營養功效解說 #我吃了一碗假的飯 #零...

＃台北市烤肉＃沙西米牛肉＃醫藥美食記者王瑞玲＃唐宮蒙古烤肉 瑞玲姐要來爆好料囉！ 在台北，從小吃到大的蒙古烤肉首選之店，就是「唐宮」，吃了幾十年，第一次知道店裡有隱藏版美食，齁～陳老闆，你也藏太久了...

杞子作為養生食品，早於秦漢時代已有記載。但近年除了紅彤彤的紅杞子外，還有一種黑色的黑杞子，相當受追捧，更有軟黃金之稱，到底兩者有甚麼分別？哪一種更健康？ 黑杞子和紅杞子同屬茄科枸杞屬，兩者可說是親戚...

20 #八寶茶 ｜ 秋天・霜降 ｜【特別企劃．第一季】 養生食療、養生食譜 18 #美味 #美味い #scrumptious #養生茶飲 #養生法寶 #益壽延年 許多長壽者的養生法寶，還能幫你抵禦寒...

#維生素D #缺乏維生素D #維生素D缺乏 #補充維生素D #曬太陽 維生素D是人體自身可以合成的脂溶性維生素，功能是增強小腸對鈣的吸收，進而促進骨骼的生長和重構，這就是為什麼很多鈣片都會附加維生素...

根據衛福部2013年「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現，全台灣約有9成以上的人鈣攝取量不足，董氏基金針對全台灣415位國小五年級生進行的2016年學童乳品飲用調查也顯示，高達8成的學童牛奶攝取量未達...

拔牙能不能瘦臉？ 臉會大主要原因有三個：第一、皮下脂肪堆積（有的還有臉頰內脂肪堆積）；第二、咀嚼肌（咬肌）過度發達；第三、骨骼的問題。最後，有些年老的人還有皮膚鬆弛下垂的問題。 皮下脂肪過厚要靠溶...

如何增強骨骼及鈣質呢？提到骨頭，會讓人想到白白的、硬硬的骨架，其實，骨頭周遭雖然有著堅硬的部分覆蓋，中間仍是有著血管和髓液通過，而從骨頭裡分泌的荷爾蒙，如今廣受到醫學界矚目。 如今醫學界十分注目的新物...