快樂的心態 在 EP85-【健心室】揮別體態焦慮!減肥無法解決低落的身體意象!任何體重都能快樂的心態/Crystal 營養師 的影片資訊
夏天到了,防疫待在家不能出門、上健身房,活動量降低、進食量變大,害怕變胖的同時,又滑著社群媒體上各種網紅網美的“纖細“漂亮”身材,看著鏡中與體重計上不盡滿意的自己,你也陷入體態焦慮了嗎?這次節目我們又...
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夏天到了,防疫待在家不能出門、上健身房,活動量降低、進食量變大,害怕變胖的同時,又滑著社群媒體上各種網紅網美的“纖細“漂亮”身材,看著鏡中與體重計上不盡滿意的自己,你也陷入體態焦慮了嗎?這次節目我們又...
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人生是一場漫長的旅行,沿途會遇到萬千的風景,心境不同,看到的景色也大相逕庭。 快樂的心態,看到處處皆是美景,彷彿花兒在微笑,鳥兒在吟歌; 憂鬱的心態,入眸的是滿目荒涼,恍若雨兒在哭泣,風兒在悲鳴。 翠...
#我阿媽話 #馬嘉均 #陳偉琪 #VickyChan 細個反叛過, 唔鍾意聽阿媽講。大個左,撞左好多板先會發現,原來佢講嘅說話好多都好有用,最緊要你肯去細心聽《我阿媽話》同你阿媽話:..... Do...