啱啱生完坐月好重要 中醫角度好多嘢都唔可以做 飲食要注意 要小心唔好吹親 甚至沖涼都要留意！ 咁陳生喺過程裏面又有咩作用呢？ 其實另外一半嘅參與好重要 就好似片裏面所講 老婆唔識得生冷野 如果老公不...

#楊秀惠 去年初與圈外男友閃婚，同年四月誕下囡囡，原本在港待產，但因疫情只可留在馬來西亞生BB，令她有點擔心，幸好老公及家人陪伴在側，「因為生BB的時候疫情剛開始，每一步都很擔心，原本留在香港生BB，...

#楊秀惠 去年初與圈外男友閃婚，同年四月誕下囡囡，原本在港待產，但因疫情只可留在馬來西亞生BB，令她有點擔心，幸好老公及家人陪伴在側，「因為生BB的時候疫情剛開始，每一步都很擔心，原本留在香港生BB，...

世界上有一份公認最辛苦嘅「工作」，無人工、全年無休，但全球有幾十億人做緊，呢份係咩工？無錯，就係「媽媽」。「媽媽」呢個咁艱難嘅「工作」，喺坐月期間需要面對重重挑戰，要照顧初生BB，又要喺產後調理好身體...

早產嬰提早來到世上，更須要父母呵護，讓他變得強壯，迎接成長的新挑戰；而媽媽在產後或會出現各種不適，也須好好休息調理身心。有陪月導師提醒要多留意早產媽媽的情緒，而早產嬰身體未發展成熟，更須小心照顧，令他...

Many of you have asked me to share my confinement experiences with you. It’s a really hard topic to ...

大家一直都叫我分享下坐月嘅體驗。 經過兩胎之後我覺得都係時候啦。坐月實在太太太多嘢可以講所以我真係唔知講邊樣先。 呢個VLOG基本上係將 ‘坐月’ 分為三個主要部分，從我嘅體驗出發。其實每個人嘅坐月經...

*留言請稍移玉步到社群post?? ----------- 如果大家對影片裏面介紹過的supplement有興趣的話，歡迎去以下網站看看⬇️ https://bit.ly/2HtKvAo 用我的...

｜乳腺堵塞越按越衰？ 新手媽媽分享慘痛經歷：痛過生仔100倍 母乳是母親送給孩子的第一份禮物。母乳營養價值高，而且含有天然抗體有助寶寶健康成長，因此不少媽媽排除萬難，望可親自餵哺子女。母乳餵哺是女性與...

坐月期間，好多人都會問我會煲D咩來補身。 湯水真係好重要，但係唔同體質補嘅方法就有唔同。 之前分享過點整滴雞精嘅方法，今次呢個肉汁補而不操，一家大細都啱飲！ 最重要係，真係簡單到冇朋友！ 00:00...