今年冬天比較冷，這邊要來分享一些暖心好物，也可以應用在女性「經痛」的問題上，希望能夠幫助到大家 #經痛 #營養師 #超營養廚房 #食譜 #月經 🉐新書【營養師杯蓋的500大卡一定瘦便當】 ⬇️6月...

身為長期生理痛的苦主，我一直在尋找舒緩生理不適的方法， 今天跟大家分享我使用這三招舒緩每個月的煎熬，影片中提到的生活小物， YOME X SOTHING 向物兔兔發熱腰帶 ，附上傳送門有興趣可以去瞧瞧...

癒女本人有幾個缺點！ 1⃣非常非常怕冷！ 2⃣月經來肚子會悶到崩潰！ 3⃣每年尾牙都醉到無可救藥！ BUT！！！ 💥最近開始喝 #黑糖薑母茶， 發現這個冬天超───改───善────！ ❄整個冬天都是...

冬至習俗吃湯圓，冬至算是古代的過年， 所以吃了湯圓就算是長了一歲。 圓滾滾的湯圓也代表著一家團圓， 將白色的湯圓透過天然食材的運用， 做成彩色湯圓，🍡 配上甜滋滋又暖身的黑糖薑湯， 在寒冷的天也暖到心...

Hi 大家好，我是老闆叫我阿魯。 陪你一起了解香料的大小事 ( ･ω･)ﾉ 歡迎你收看香料廚房系列EP.1 今天想和大家分享 我們的辦公室新寵 草原風鍋煮奶茶(拍手拍手) 這款草原風味的鍋煮奶茶...

姨妈疼 每月一次 心理上和身体上如何照顾自己？！ 今天这条视频就是关于【如何在姨妈期照顾你自己】 希望你可以照顾好自己 越来越甜 越来越暖 ???????????????? 微博@着急呀黑力 Inst...

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台灣的手搖茶飲堪稱世界一絕！ 但好像一杯珍珠奶茶高糖量都會讓人發胖！ 究竟有沒有方法可以讓偶爾想喝的妳 輕鬆點手搖飲又不用擔心變胖的風險呢？ #穎養師 教你手搖杯飲品喝不胖真好 喝完還能水噹噹...

很多人認為女性因為有生理期，在生活上就比男性麻煩了很多，甚至有的人在這個時候會痛不欲生。其實，禍之福之所倚也，正是因為女性朋友有了生理期，可以很容易查看自己的生理狀況，比如體寒會痛經、血瘀會有血塊。不...

冬至到了！經痛怎麼辦！月經聖品來一碗，暖暖哒 訂閱歐北呷→https://goo.gl/ncHf1A 上一集影片→超商微波拉麵：711全家萊爾富http://bit.ly/2gV5U59 -----...