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冬瓜不含脂肪,熱量極低,膳食纖維含量亦不少,可以促進腸胃蠕動,助你排走身體毒素。而且冬瓜含有葫蘆巴鹼、丙醇二酸等物質,有助抑制糖類物質轉化成脂肪。至於荷葉,其荷葉鹼成份可分解體內的脂肪,在腸壁上形成脂...

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疫情當中大家都 Stay Home ,留在家中時間比較多了,自然會煮飯比效多,個個都變成廚神。家庭樂比較多左食得多自然心廣體胖,係時候要減肥啦❗️ 增肥容易減肥難,除了做運動愛一定要有幫手,同大家分享...