本集主題：「營養關鍵32問：破解飲食迷思與不實傳言，蔡營養師的健康生活Q&A，教你這樣吃最健康」介紹 　　　　　　　 訪問企劃： 沈嘉悅 　　　 內容簡介： ★用知識破解假新聞！ 　　 專業營養師以超...

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隨著氣溫降低，漸漸進入流感季節，除了擔心流感之外，也要小心皮蛇趁機入侵！皮蛇，又叫帶狀皰疹，人稱「百痛之王」，有人說它比生小孩還痛，有人說就像被火紋身一樣，有人形容有如千蛇穿筋入骨，甚至有時「風吹過皮...

本集主題：#自體免疫自救解方新書介紹 　#歐瀚文醫師 Ouya Ou專訪　 　 　　過敏、肥胖、哮喘、心血管疾病、纖維肌痛、狼瘡、腸躁症、慢性頭痛，都可能是自體免疫系統的問題！ 　 　　革命性醫學突破...

聯合國糧農組織（FAO）認為藜麥是唯一一種單體植物即可滿足人體基本營養需求的食物，正式推薦藜麥為最適宜人類的完美全營養食品，列為全球十大健康營養食品之一。它適合所有群體，包括嬰幼兒與孕婦。藜麥是零膽固...