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卡路里英文 在 一個月無痛-2.4kg,不用減醣也能瘦,為什麼我不用減醣方式減肥?| 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE 的影片資訊

在我看過許多論文之後,大部分的研究指出吃進相同卡路里「減醣」與「計算一天攝取卡路里」的成效差別並不大。既然要開心的減肥,那不如就不管吃什麼,只管一天的基礎代謝量相對來說快樂些吧? 本週是一個月的減肥...

卡路里英文 在 【5分鐘出好菜】正宗日式軟嫩多汁玉子燒,作法超簡單!便當裡的大明星!懶人料理廚房 EP02。 ft 漁市大眾食堂 葉文祥大主廚。深夜食堂。胖嘟嘟日式厚煎蛋。翻鍋帥呆了! 的影片資訊

【5分鐘出好菜】正宗日式軟嫩多汁玉子燒,作法超簡單!便當裡的大明星!懶人料理廚房 EP02。 ft 漁市大眾食堂 葉文祥大主廚。深夜食堂。胖嘟嘟日式厚煎蛋。翻鍋帥呆了! - #玉子燒 #日式煎蛋 #漁...

卡路里英文 在 奶油雞肉咖哩飯,道地的印度香料咖哩作法 Butter Chicken Curry | 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE 的影片資訊

這是我近期做得最成功的印度香料咖哩,因此想推薦給大家作法。 香料咖哩當中含有許多對身體有益的辛香料,常吃的話也能提高免疫力、幫助消化。 要做好吃的印度香料咖哩,就需要事先將肉類醃漬入味,以及確實做好咖...

卡路里英文 在 Costco的日式燒肉醬「鐵板豆腐」,神美味!好吃到不停讚嘆 | 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE 的影片資訊

鐵板豆腐是一道非常推薦給減肥中朋友的日常食譜。 相對米飯、麵食等卡路里不僅較低,而且能吸飽調味料,不用每天過著清淡無味的水煮料理度過減肥時光。 一般來說,鐵板豆腐在調理上都會先進行一道瀝乾水分的過程。...

卡路里英文 在 挑戰巨石強森的一天|體重暴增4公斤!一天就能變超壯?一日7餐、凌晨4點健身、5000+卡路里、刻苦鍛鍊|I Lived Like THE ROCK For A Whole Day |玩命光頭9 的影片資訊

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