#KIMIKO 的一日Vlog來囉!! 這次要跟大家分享我的生理期消水腫秘訣 最惱人的生理期四大狀況～痛、氣、痘、乾！ 伴隨而來的氣色不好、各種煩躁我都明白 本集完全是不藏私大公開，KK怎麼安然度過...

經期遲來、不規律 其實只要幾個動作就能從生活上改善 ~~ 從今天開始跟著老大一起做 別再當一個亂經小公主了！ 【77老大】經痛快速改善！！治標也治本 https://youtu.be/4l3jX...

yayaa~~ 開頭先說一下有沒有發現我有點水腫 因為拍片的時候剛好又生理期來啦哈哈哈哈 誰可以傳授給我消水腫的方法😫 每次我都水腫臉真的超煩 今天分享的個人真心推薦!!!超級可以買!!! 直接變...

瘦下來，真的要拼了老命嗎？ 這一次我來跟大家聊一下， 我第一次減脂是如何看似成功其實失敗， 復胖後我怎麼開始我的運動習慣， 什麼樣的飲食， 讓我這個吃貨能維持體態， 然後我們要用泡菜炒一個， 看似罪惡...

不能出國就在台灣走走吧～ 聽說現在有溫泉的地方都爆紅? 因為病毒不能存活在高溫的地方 像宜蘭花蓮台東的訂房反而逆勢成長⤴ 之前有寫過礁溪寒沐酒店 MU JIAO XI HOTEL的溫泉房型 在房間就...

各位親愛的男生，如果你的女友、媽媽、姐姐、妹妹、女同事、女上司、女同學，反正身邊所有的女性在生理期時發脾氣，請原諒她們，因為她們有你永遠無法感受到的痛苦。 女生都明白，在好朋友到訪前，火山已經在醞釀...

女孩們每個月都會有幾天與「大姨媽」共存💕 患有經前症候群的女網友們，要面臨乳脹、頭痛疲倦、情緒低落、失眠和食慾增加等症狀😔 但妳知道，竟然可靠「吃」改善❓❓ #穎養師 來分享給大家月經前、月經中...

經痛、經期不順；怕冷、手腳冰冷；腰痠、容易水腫…你知道嗎，這些可能都是身體寒氣重的徵兆！ 女生本身就屬陰，相對於男生是比較怕冷的，所以多數女性為寒性體質。此類體質四肢容易冰冷，當氣候轉涼時會特別敏感...

如果說減肥是女人的終生事業，那麼去水腫，就應該是女人的終生副業。令我們出現水腫的問題主要有三，第一，是女士無可避免的生理期，由於荷爾蒙的影響，會令女士出現水腫問題；其二，是睡眠質素欠佳，因為睡得差，便...

擁有完美比例的下半身很重要，因為不但看起來高挑，任何流行的服裝都能夠過輕易carry得好看。每天只需花10-15mins ，可以選擇沖涼前或臨睡前，就能輕鬆修飾下半身線條。 希望這條片能幫到想改善下半...