當男人戀愛時 生理期要照顧 心情不好要陪伴 還要安撫時不時生活上的小情緒 在美國有美國隊長 但我想每位在愛情裡努力付出細心經營的男人 都值得被稱的上是英雄👍🏻 因為 愛情你比我想的閣較偉大 這次《...

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經期總是讓妳狠驚奇‼️‼️‼️ 女人終其一生都跟大姨媽亦敵亦友😔 不來，好煩🔥🔥🔥 來了，更煩💢💢💢 滴滴答答，悶熱難受，肌膚不適⋯ 無限阿雜，腹部悶痛，情緒低落⋯ 生理期確實狠難受，我知道 所以現在...

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女性過了40歲之後，每個月的生理期如果延遲或沒有來，就會開始擔心是不是已經更年期了。更年期是指完全沒有生理期的狀況，通常在更年期的前7年，身體會陸續出現一些不舒服的症狀，如何透過飲食改善這些問題呢？ ...

【#吃不胖真好】 生理期前總是想大吃 跟著趙函穎營養師這樣吃 包準妳吃再多還是瘦～ ☑️含有： ✨板豆腐：低脂低醣且含有大豆異黃酮，可緩解暴躁情緒。 ✨芝麻油：經期前攝取可保暖子宮。 ✨鴻喜菇：含有...

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女孩們每個月都會有幾天與「大姨媽」共存💕 患有經前症候群的女網友們，要面臨乳脹、頭痛疲倦、情緒低落、失眠和食慾增加等症狀😔 但妳知道，竟然可靠「吃」改善❓❓ #穎養師 來分享給大家月經前、月經中...

人生不如意十之八九 但水逆跟大姨媽常被視為罪魁禍首 有疼痛和情緒都很正常，男生女生都該懂 就像住在地震帶，謹慎而健康的面對正常能量釋放 . 🔬理科太太的IG很好看 https://www.instag...

更年期跟經前症候群的秘密，雌激素一生只有一湯匙是上帝給女生的禮物，男生更要知道，今天宜婷和雅惠不談疾病，要聊聊女生到底天生擁有什麼稀世珍寶，一生只有一匙！卻可以維持皮膚光亮彈性！保健心血管的健康！當然...