我是Jay Wang，歡迎跟我一起Become Better Jay 💪💪💪 - 在之前的影片中提到過影響肌肥大效果的一部份原因在於總訓練量， 以及組間休息時間長短的設定對於你的肌肉成長也很重要， ...

我是Jay Wang，歡迎跟我一起Become Better Jay 💪💪💪 - 組間休息時間會是傳統常常聽到的30秒至1分鐘嗎？ 還是能越短越好，以讓自己保持高張力的肌肉汞感呢？ 想達到最佳的肌肥...

【竹北吃到飽推薦】神保町燒肉竹北館，燒肉和握壽司吃到爽！同時喜愛燒肉、火鍋和日本料理的不可錯過！ Feat. 肥滿生魚片 #吃到飽 #神保町燒肉竹北館 #燒肉推薦 小家庭最喜歡假日出去吃飯，職業婦...

老街粄條 地址：314台灣新竹縣北埔鄉廟前街31號 營業時間：週三休息 　　　　　週一、二、四、五09:00-17:00 週六至週日09:00-19:00 老街一口菜包 地址：314台灣新竹縣北埔鄉...

#新竹竹北火鍋分享 #影片 一年四季少不了火鍋，冬天更是吃火鍋的好時節， 新竹一帶唯一的一家阿官火鍋本來就是以 #一個人也可以開吃的鴛鴦火鍋為主打， 最近秋冬進補有新口味了說， 火焰燒酒烏骨雞和爆炒麻...

#竹北火鍋店 #週年慶優惠分享 #影片 母親節又去了阿官吃火鍋， 他們的食材都很新鮮， 小朋友最愛他們的肉和湯底， 最近剛好是阿官火鍋專家-竹北自強店20週年慶， 送上看到的優惠，有興趣的朋友們可以...

#竹北美容SPA店分享 #影片 分享這家連假Amy去體驗的SPA店， 技術好服務也不錯， 最特別的是 #休息室很歡迎帶小朋友去喔！ 超適合媽媽們或是想要放鬆一下的女性朋友們， 作臉保養或身體按摩都很適...

放假休息去朋友家騙吃騙喝 拍拍照 吃吃好吃又健康的手作料理 雖然我也很想下手去切切菜翻個鍋 但還是在邊邊看 等著吃比較開心 date：2015/11/15 Location：新竹 荷蘭村 vide...

屏風表演班【第六回作品】《西出陽關》依戀版 會員預購：2012年12月07日（星期五）中午12點 正式開賣：2012年12月15日（星期六）中午12點 售票網址： http://ppt.cc/aoWA...

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