今天用金針菇和雞蛋為大家分享一個懶人早餐，需要準備：金針菇、雞蛋、胡蘿蔔、蔥花、食鹽、雞精、白胡椒粉、料酒、饅頭。這樣做出來的金針菇顏色金黃有食慾，營養全面，吃起來外焦里嫩，蓬鬆暄軟。 ，非常易消化。...

特別喜歡週末和另一半待在家的時間，自己可以先預留做菜的時間，完成剛好另一半也起床。 夏天快到了，絲瓜就是這季節盛產的蔬菜，吃當季最新鮮，絲瓜金針菇搭配雞胸肉清爽又富含蛋白質在裡頭，低熱量的一道菜，適...

用料澎派「酸辣湯餃」！酸辣夠味欲罷不能 餃子店必點✨國民美食 冬天就要來碗酸辣湯餃暖胃😋 裏面的醋酸還有一定的殺菌作用 既調味、助消化、又預防腸道傳染病發生 不加水餃，也可以加飯🍚 家中有小朋友不敢...

我沒有玩壞青峰，是他自己把自己玩壞掉的（連帶我也壞掉了）。前半很瘋狂，後面我們還是很正經的聊了青峰的《冊葉一:一與一》。青峰真的是我從來沒想過，可以有機會跟他拍片的人，收到這個邀請我還一直跟公司說「你...

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【瘦身魔芋蔬菜粥】 又是一個超方便的瘦身食譜 AII IN/ 煮熟/ 攪拌/ 分裝 瘦身的飲食控制與管理更簡單 #適合冬日預防感冒的活力暖粥 下方補充配料單項營養功效解說 #我吃了一碗假的飯 #零...

本集完整內容繼續看：https://youtu.be/aqI9vQwel6E 新年剛過，大吃大喝之後，一起來關心大家腸道的健康。過去人類大約花8∼12小時就能消化掉，但是因為現代人缺乏纖維素及少吃蔬果...

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★★★★腸子不清 宿便不淨 當心腸癌找上你★★★★ 新年剛過，大吃大喝之後，一起來關心大家腸道的健康。過去人類大約花8∼12小時就能消化掉，但是因為現代人缺乏纖維素及少吃蔬果的狀況下，很可能需要80∼...