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荷爾蒙是影響我們人體健康非常重要的關鍵，荷爾蒙失調不僅讓你容易變胖，還可能會讓你老得快，甚至是身體產生很多的疾病，這次由Donna營養師-陳怡錞來跟大家聊聊，怎麼樣透過正確的飲食方式，讓我們的荷爾蒙維...

女生的更年期是人生中的一個階段，更年期大約發生在45-55歲，在這段期間內，卵巢功能開始退化，月經會停止，身體會開始出現一些症狀，原因就是缺乏雌激素所造成的。 #更年期 帶來的症狀也讓不少人感到困擾...

冷冷的冬天，一定要吃薑母鴨、燒酒雞補補身體！但當心補錯身體反而出問題，婦產科醫師郭安妮說，尤其是有子宮肌瘤、巧克力囊腫的患者，更不能隨便補，最好要遵從醫師指示。 此外，郭醫師還要教妳更年期、經期或是...

我們的一位行家是一位出色的填詞人，也是一位大明星的經理人，她坐在我身邊的時候，我能聽見她沉重的呼吸聲音，我害怕起來，問她是不是心臟有問題，她說，中醫說她心肺虛。 （當時）我的電影《浮城》正在做最後的...

#經前狂長痘痘 和 #更年期超健忘！想知道為什麼嗎？都是 #雌激素 惹的禍？！缺乏雌激素大腦會吃自己？！想要防堵和預防這些惱人的問題吧！我和 痘疤醫生 - 莊盈彥醫師在今天的影片中教你怎麼做！補充賀爾...

更年期跟經前症候群的秘密，雌激素一生只有一湯匙是上帝給女生的禮物，男生更要知道，今天宜婷和雅惠不談疾病，要聊聊女生到底天生擁有什麼稀世珍寶，一生只有一匙！卻可以維持皮膚光亮彈性！保健心血管的健康！當然...

超簡單的經典小吃-滷豆干。在家也可以輕鬆完成喔！冰涼之後再入味Q彈喔～！ 「營養師的貼心小叮嚀」-by 陳小薇營養師 黃豆因為蛋白質含量高，可以作為植物性的蛋白質來源，常見的豆製品，如：豆干、豆腐…...

骨質疏鬆被稱為「沉默的殺手」，因為平常不會發現骨鬆的存在，一旦跌到、骨折，骨鬆所帶來的併發症可是包括了髖骨、大腿骨、腰椎骨折，進而罹患褥瘡、泌尿系統感染、腎臟發炎、肺發炎等症狀。 因骨鬆導致一年內的...

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