【奧運有感】童年記憶flashback
#孩子們看完奧運的後遺症
#一個在地板瘋狂湯瑪士迴旋
#一個用拍子狂打羽球
趁著昨天星期天,終於有機會追奧運,帶著Eno一起為台灣的選手加油!
我對運動的認識,應該是從我的爸爸開始。我媽不愛運動,最討厭爬山。小時候去杉林溪,媽媽都會散散步之後就坐在遊客中心入口處等。爸爸很喜歡游泳,他是規律克己的人,為了還要趕上班,長期早上5:00起床晨泳。游泳也是我最喜歡的運動,懷第一胎的前一年,我每個禮拜都會去游泳,一直到懷孕五個月都還繼續在游泳。
印象中,學校的體育課一向是老師放風、男生打球、女生集團經痛樹下聊天,或者被國英數拿去趕進度。在學校真的沒有什麼體會過運動的美好。
真正體會到體能操練帶來的好處,是在國中的時候,我媽從報紙上看到某個「XX青少年之家」獨立訓練營的廣告開始。這個團體會在週末帶孩子去台灣各地騎單車,徹底的軍事化管理,讓孩子吃(很多)苦、訓練獨立。於是就在升國二那一年暑假,我和我弟傻傻地去參加了他們的單車環島之旅。我們到台北總部領了兩輛有點破的公用腳踏車,坐上遊覽車一路往花蓮太魯閣駛去。在我還完全搞不清楚的狀況下,就被吆喝著騎上單車,在山裡面爬坡又下坡、下坡又上坡。
在這之前,我人生從來沒有騎車騎超過半小時,也根本不會調整變速,就這樣把我丟上山!我簡直大。崩。潰!騎著騎著覺得人生快要完蛋,眼前閃過一張又一張幻燈片,腦海中快速編織各種版本的藉口。最後,我記得自己只騎了不到半天,就做了逃兵,用盡一生的演技裝病,逃避接下來好幾天的行程。
雖然徹底被嚇到,後來我還是持續參加了一年多的時間,累積下來的單車里程數應該都可以騎台灣兩三圈了。那時我們每兩個禮拜就會去不同的地方騎車,一騎就是4~6個小時以上,路程短的從后里騎到台中,遠一點的每天要騎60~80公里,騎個兩~三天。雖然苦得不得了,但後來我再也沒有放棄過,慢慢從菜鳥變大姊,騎車之外還要照顧其他的弟弟妹妹,越來越耐磨,心理跟體力都是。
升國三那年暑假,迎來整個獨立訓練營最精(可)華(怕)的「小小流浪營」,我記得是10天的單車半環島。當時國中三年級還有分前段班&普通班,暑假一定要參加暑輔不能請假,老師威脅說要是不參加,開學就會被踢出普通班。我真心覺得媽很有智慧,她沒有理會,覺得參加獨立營比起暑輔對孩子的人生重要太~多了(媽應該是這樣想的吧?對吧!?媽?),還是請了假。(好在開學後第一次考試我還考了第六名,所以沒有被踢出前段班,老師的一切擔心都是多餘~)
我記得那幾天的小小流浪營,在海邊頂著豔陽逆著風還是得騎,在山上坡爬不上去,用牽的都得牽完全程。有小朋友整路邊哭邊騎,背上濕透衣服的不是汗水,是隨著風一直往後灑的淚水。有一天經過宜蘭冬山河,冒著雨騎了好長一段路後,終於來到休息的旅社。我們把帽子摘掉,鞋子脫掉,昏暗的燈光下,濕濕的襪子踩在地上印出一個個還冒著煙的腳印。那些畫面、那種味道、雙腿燃燒,撐過體力極限的感覺,超奇幻的,我一輩子都不會忘記。
後來在成長過程中經歷其他困難的時候,我媽都會提醒我:「你那麼苦的腳踏車都騎過了,還有什麼你做不到!?」我問老公,現在當了爸媽,會願意讓孩子參加這樣的活動嗎?老實說,我們都吞了一下口水,沒有辦法第一時間說Yes。
當然,我這種小朋友等級的吃苦跟站在奧運選手比起來,根本是小菜一碟。
看奧運比賽的過程中,Eno一開始就像標準的小朋友一樣,失分時會抱怨,怪東怪西,發出一堆負面的聲音。但是我們只能用小朋友能聽懂的方式,告訴他有時在競賽的關鍵時刻,心裡素質可能會成為致勝的關件之一。這些選手們要經過多少年的努力和磨練,要多麽自律,忍受幾千個日子無聊枯燥的基礎訓練,體力和心理素質才能達到世界頂尖的水準,在奧運那樣高壓的狀態下,還展現得游刃有餘。看到後來Eno慢慢安靜下來,雖然說不出來,但孩子小小的心中應該也能感覺到,頂尖運動員在賽場上展線出來的模樣,多麼令人敬佩。
去年10月左右,剛好有一個朋友在做健身教練,於是我抱著好玩的心情開始做重訓,希望能重新變回「阿妹仔」。我覺得最難的不是體能上的操練,而是克服自己的心理障礙,攻克己身叫身服我。
最後…
我在想,這陣子我每天早上都黏在床上爬不起來,一定是因為疫情太久沒有去重訓,心理素質太低落了,攻克不了自己的心和身體....
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過31萬的網紅彼得爸與蘇珊媽,也在其Youtube影片中提到,訂閱我們的頻道⬇︎ https://goo.gl/AZvZXq 更多彼得爸與蘇珊媽育兒日記⬇︎ https://www.youtube.com/playlist?list=PLy6f_wRUZBEAP5vb3GqzScHbPJ-xTLNUB 追蹤我們⬇︎ instagram☛https://www....
剛懷孕騎 腳踏車 在 I am Ju Facebook 的精選貼文
#托疫情的福之正念練習
球要Back to school了,不知為何我還滿平常心的,沒有特別興奮也沒有特別惆悵。或許是這兩個月的日常練習,讓我覺得每天不管發生什麼事,都要盡量樂觀正面面對,活在當下,兵來將擋水來土掩。
記得lockdown 第一個週末,老王問我會不會覺得很崩潰。我說不會耶!因為想到11月有新寶寶要出生了,就很珍惜可以和球獨處的時間,這樣的機會一定很難得,想要好好把握。
那時候還開玩笑說,應該是才一個禮拜,再久一點大概就爆炸了!結果兩個月過去了,我還沒瘋,而且還更愛球了,覺得自己很棒🤣
昨天學校通知下禮拜可以回去上課,老王問我會不會很懷念這段日子。我說一定會啊!球每天都好可愛,這兩個月又更會講話了,常常逗得我們笑哈哈❤️ 而且每天緊密的和大小情人相處,更加真實的面對自己,和自我與親密關係都有更深的體悟,覺得真的是很珍貴的兩個月☺️
紀錄一下一些瑣事和 #球語錄
#操心無用且戰且走最好
去年開始有想要懷第二胎,但總是會擔心這擔心那。怕懷孕之後體力不好,無法帶精力充沛的球到處玩。尤其是每次在公園追逐球的時候,氣喘噓噓滿頭大汗之餘,心中都會冒出個念頭:「如果我現在大著肚子,哪能這樣陪球玩。」
懷孕初期常常很累,晚上很早就斷電。球有時候看到我睡著了,就會很生氣一直打我,大叫:「媽媽不要睡覺~媽媽起床~」從小最愛賴床的我,聽到「起床」這兩個字,就是滿肚子火,聽到球對我莫名亂吼,心中想說老娘都快累死了還在那邊給我發瘋,超想開扁🔥
後來想說球應該是沒有遇過這樣的狀況,想跟我玩又不知道怎麼表達,所以很失控。我就好好跟他說:「媽媽現在肚子裡有小北鼻,很容易想睡覺。如果媽媽不小心睡著了,你可以過來關心我嗎?問我媽媽你還好嗎?要很溫柔小小聲可愛的,不可以打我喔!」
有天下午我們在房間裡玩,玩一玩我就睡著了。結果過了一陣子,球爬到我身上叫我,發現他看到我睡著自己玩了好久,感動🥲 醒來之後還是很睏,我就繼續躺著發號施令,用嘴巴陪玩🤣 就這樣也渡過開心的下午。我躺著陪玩的功力越來越強,其實也不用擔心懷孕帶來什麼限制,因為老天爺會開另一扇窗給我🤣
又某天下午,實在是太想睡了,我就開了卡通,跟球說:「媽媽在旁邊休息一下喔!」他點點頭。後來我昏睡好久,感覺到球像小貓咪般貼近,小小聲問我:「你還好嗎?」實在是太可愛了❤️ 馬上精神百倍的跟他一起玩。
好像球也因為媽媽的狀況而變得更體貼溫柔了呢!融化😚
出門騎腳踏車時,都超怕他猛衝然後我跟不上,超級緊張。提醒他要等我,因為我現在沒辦法跑很快追你。然後球就很貼心的慢慢騎,跟在我旁邊。現在好多事情都很好溝通了,這時候懷孕好像是個不錯的時間點,覺得幸運❤️
告訴自己要心存善念,總是懷抱著信念,生命自有出路,上天會有最好的安排,會給我們最適當的際遇。
#對爸爸特別有禮貌
我心中的教養模範老王,在球心中的地位似乎也很崇高。不知為何,球對爸爸特別有禮貌,比較常跟爸爸說:「謝謝爸爸」有時候還對爸爸使用「您」這個字,真是笑死我😆
有天他們父子在浴室玩水槍,出來老王感覺很得意,說:「球剛剛跟我說,謝謝你教我耶!」哼哼哼,媽媽都沒有這種待遇,氣噗噗😤
有天飯後他們父子不知道在聊什麼,球甜滋滋的對爸爸說:「我上次貼了一個愛心貼紙在你身上」
「我最愛你」
哎呦威呀,怎麼這麼會撒嬌😍
#日漸有手足意識
球很撒嬌,喜歡玩小北鼻的遊戲,之前不免擔心他會不會不接受妹妹。但是我現在比較知道怎麼應對,全心全意接納他的可愛。
有天球看著他嬰兒時期的照片,感覺有點哀傷的說;「我要變得小小的。」突然覺得百感交集耶!
第一個小孩對父母來說,一定是那麼獨一無二的。我想好好珍惜球這麼單純可愛全心全意愛著我們的日子❤️
不想跟他說哥哥怎樣、要當哥哥了喔之類強迫他長大的意識。但他也每天和我的巨肚相處當中,好像有了變化。
有天他說要給我一個禮物,是一個磁鐵,他問我:「你看看磁鐵上有什麼」我說:「有三個氣球耶!」球就接著說:「嗯!你一個、我一個,可以分一個給妹妹。」
Oh! 好暖喔🥰 聽到的真的很感動耶!
#好氣又好笑的打油詩
球最近很愛聽親子天下的APP,特別喜歡聽小行星。裡面有個單元是念首小詩,詩的內容有時候很有哲理,有時候很瞎。我都懷疑球聽不聽得懂。
今天又聽到小詩單元,球在玩玩具,我曬著肚子在飯廳走來走去收東西。結果球抬頭指著我的巨肚,笑呵呵的說:
『你的肚子是圓圓大大的西瓜
你是不是豬媽媽』
哈哈哈哈哈哈哈哈太好笑了啦,居然還押韻🤣🤣🤣
我與球的甜蜜假期即將結束,之後回想起來應該會很懷念呢❤️
剛懷孕騎 腳踏車 在 生活在他處 Facebook 的最佳貼文
#CITYBOY的使用說明書 來囉!
不可能是張瑞夫×張瑞夫吧!
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其實我自己不太敢聽自己講話,但這集裡面除了主持人還有另一位張瑞夫撐場,所以比較不會有“矮額”的害羞感覺。主持人 dato 很穩當然不用說,坐在隔壁的 萬秀洗衣店 Want Show Laundry 瑞夫口條也有夠好,我幾度聽得入迷,直到突然被 cue 到才回神,「等等,剛才討論到哪?」「我的回答有離題嗎?」嗯,希望沒有......
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感謝 dato:POP LIFE 邀請。好久沒有公開說話,有點生疏,但我覺得內容蠻有趣的,張瑞夫的聲音很好聽喔(不是這個張瑞夫),可選個良辰吉時讓耳朵懷孕。
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➤ 以下轉貼播放資訊:
聽一本 CITY BOY & GIRL 都能上手的使用說明書,讓我們一起在日常生活裡添加更多迷人的元素。
★ 旅行、夢想、新事業:那些阿公阿嬤教我的事|作家張瑞夫、萬秀洗衣店主理人張瑞夫
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#本集Podcast來賓是兩個同名同姓男子
有些第一時間在腦中冒出來的點子,我就會迫不及待想去完成它。讓張瑞夫與張瑞夫同台,這件事我花了半年,現在終於完成了。
因為疫情緣故,《 CITY BOY 的使用說明書》整整 62 天沒有訪問單元,而這個通告也經歷各種調整、延期、取消再重約,終於敲好時間錄製完成,兩個張瑞夫能一起來,我好開心啊!
第一個張瑞夫是個旅行作家,運營 生活在他處 粉絲團,出過不少旅行文學,他擅於萬里長征,走過東亞、南亞,甚至還騎著腳踏車去還印度,創造出不少精彩的旅行故事。
而另一個張瑞夫 Reef Chang,家中經營 萬秀洗衣店 Want Show Laundry,再一次創意發想下,他開了 IG 帳號,讓阿公阿嬤穿上店裡無人認領的衣服後拍照上傳,成了登上 BBC、CNN、紐約時報等國際媒體的台灣話題社群新鮮事。
這兩位張瑞夫在各自領域朝著夢想前進,因為名字相同而發生朋友甚至粉絲誤認的爆笑糗事,後來也因為同名而意外展開交情,這一次剛好同時認識他們兩人的我,把他們邀來節目,從旅行、料理中找到交集,重點是在他們與阿公阿嬤的情感中,也發現了從未想過但卻想在未來邁進的新目標。
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剛懷孕騎 腳踏車 在 彼得爸與蘇珊媽 Youtube 的精選貼文
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單車環島第二天
前一晚上睡覺時就暗自心裡禱告
希望明天起床膝蓋疼痛的問題可以好轉
不然我真的不確定是否還可以踏上腳踏車
可惜早上起床膝蓋還是劇烈疼痛
早晨四點五十分我覺得我今天應該無法上路
想傳line跟夥伴們抱歉
但心裡還是覺得才第二天就失敗
真的太可惜了
而且這次不就是為了彌補上次的遺憾來的嗎
於是還是感受著劇烈疼痛邊換上車衣穿上裝備
先下樓再來看看可以怎麼處理好了
看到昨天也辛苦十四小時的夥伴們
也準時在大廳集合
就覺得我在痛應該也要在嘗試一下
於是還是上了公路車
從台中港出發前往台南晶英酒店
今天的挑戰是170km
完全沒有比較輕鬆
尤其是有了昨天的經驗
就知道今天會是非常硬的一個挑戰
忍著膝蓋劇烈的疼痛
騎了20公里我們來到了彰化伸港
這時候真的完全無法撐下去了
心情非常沮喪
但真的痛到撐不下去了
跟夥伴們討論了一輪
如果想要完成單車環島
我好像只能改騎助力車了
又騎了二十公里左右忘記充電的助力車沒電了
挑戰真的是一個接著一個來
我們只好先停在路邊加油站冰敷修一下
看看經過剛才一個小時左右的休息
膝蓋有沒有好一些
時間也來到早上八點半
心想鹿港鎮上的藥局應該開門了
真的不想放棄這次得單車環島
請夥伴去幫我買止痛藥
希望藥效發作讓我還可以繼續完成夢想
吃了止痛藥
不知道是不是心理作用
真的蠻有幫助的
讓我稍微舒緩了一些
終於有辦法繼續踩踏
於是有這樣又稱了七十公里
到達中午的休息站雲林麥寮
邊吃飯邊冰敷
下午騎了一段助力車沒電後又上了公路車
但這時候已經不敢再吃止痛藥了
擔心雖然當下不痛但產生嚴重的運動傷害那就不好了
試著享受膝蓋的疼痛
來到了雲林的某座橋上
感覺自己的膝蓋再採一圈就會發出ㄎㄧㄚ的聲音
於是馬上下車完全不敢再騎了
這時候真的連走路都沒辦法
雖然心裡真的很不甘心
但真的完全撐不下去了
就這樣第二天騎八十公里左右
宣告失敗,上補給車前往飯店
今天的心得就是
當年紀越大
意志力可能會越堅定
但身體得負擔可能會跟不上
有堅強的意志力好像也沒用XD
#台南晶英酒店 #台南晶英 #單車環島 #親子挑戰 #一日中南 #96自轉車 #單車 #配件 #太陽眼鏡 #八天環島 #台灣 #一家四口 #200小時 #170km #親子飯店
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