我與小女兒的睡前時光❤️
蜜蜜是一個很貼心又可愛的小女孩⋯
但我先自首✋🏻 兩年前當我驗出懷了第三胎的時候,其實腦袋閃過的第一個想法是:「3個小孩⋯太可怕了,我沒辦法😱我想拿掉⋯」
但是⋯⋯再冷靜思考了幾秒鐘,摸摸自己的肚子,低頭望著「她」,突然有點捨不得,心中冒出了另外一個想法:「再生一個頂多辛苦3-5年,但如果把她拿掉,我可能會後悔一輩子吧!」這一秒鐘瞬間的轉念,再衡量自己目前的狀況,好吧!決定生了!
蜜蜜在媽媽肚子裡的時候就很乖,懷孕初期孕吐不頻繁,中期吃得好睡得飽,後期精神飽滿、胃口大開而且媽媽胖的不多😋
出生之後的第10週,她就可以睡過夜,從晚上11點睡到早上七點,過程中也很有規律的按照七坐八爬九發牙在成長⋯🦷
一直到現在1歲半了,或許是因為哥哥姐姐的關係,最近她經常會脫口而出,我們從來沒有特別教她的話,像是:抱抱我、洗手、媽媽餵餵、上去、下去、出去、開開、擦擦、拍拍、踢踢、怕怕、媽媽咧?
甚至當哥哥、姐姐哭了,她就會指著他/她說:哭哭,然後就走到客廳抽一張衛生紙幫他們擦淚(哥哥姐姐為什麼哭呢?因為有時候玩遊戲太認真,輸的那一方就哭了🙄🙄)。看到媽媽在擦藥,蜜蜜會指著傷口說:痛痛、呼呼,常常都快被她的貼心給融化了❤️
每天晚上睡前,是我們母女倆最甜蜜的時光,有時候我會唸故事給她聽,有時候會跟她玩親臉臉、有時候唱唱歌⋯然後她玩累了就會用可愛的萌音說:「睡覺囉」代表她愛睏了⋯然後翻個幾下就自己睡著了⋯真的是天使來著😇
蜜蜜帶給我們家的是一份溫暖、加倍的歡樂,即使累到不行,只要抱抱她可愛的圓肚子、親親她肉肉的小臉頰,就覺得我又充飽電了,可以再繼續忙這三隻小惡魔了⋯
生了老三之後,跟我原本想的忙碌、焦躁的生活不太一樣。照顧3個小孩當然非常忙,蜜蜜也不是一直都那麼天使,偶爾也會有歡歡的時候,但感覺一切忙中有序,我也還是可以偷出一些時間,做自己喜歡的事,就覺得已滿足!
而焦躁的部分,這幾個月以來,隨著蜜蜜長大以及我在親子教養之間的學習,總覺得改善很多,生氣變少了,笑容變多了,所以我總覺得,隨著孩子的成長,父母親的教育方法也要跟著改變,不能用一招打天下,而最好的改變就是學習,學習與不同階段的孩子們相處。
最後,更重要的是,珍惜他們成長的每一刻,不管是好情緒、壞情緒,都是家庭間美好的回憶之一❤️
#小一哥哥Eason7Y2M
#中班妹妹Fairy5Y2M
#北鼻小小妹Melissa1Y7M
懷孕初期胃口大開 在 李婉萍的營養天地 Facebook 的最讚貼文
🤰3階段營養補充重點,一次掌握‼
一般我們常聽到要孕婦「吃得營養一點」,是指媽咪要比孕前更注意進食習慣及「#均衡且足夠的營養成分」,並不需要過度透過 #藥膳 或 #營養品進補。
隨著胎兒各個階段成長發育的需求,同時兼顧孕婦自身的健康,營養補充可把握以下原則:
1⃣#初期(妊娠1~3個月):重點在於 #營養均衡、#飲食多樣化,可著重天然食材中攝取「#維生素」和「#礦物質」。若孕吐嚴重的話可透過少量多餐方式,獲得一天所需的 #六大類營養。
2⃣#中期(妊娠4~6個月):此時每日熱量攝取可再增加300大卡,但因為通常是媽咪胃口大開的階段,要切記少吃高熱量、低營養價值的食物,從富含 #鈣質、#蛋白質 等成分的飲食補充較佳;營養品可選擇孕期綜合維生素或媽媽奶粉。
3⃣#後期(妊娠7個月至寶寶出生):攝取營養的同時,最好以 #少油少鹽飲食為主、#多吃高鉀的蔬果類,對 #幫助消化、#預防或減輕水腫 都有好處。
#孕期保健
🙋♀全文閱讀:
▪《一懷孕就要積極補充營養,寶寶才會長得好?》
https://reurl.cc/q8n41E
懷孕初期胃口大開 在 喪彪 ‧ 柳飄飄。 Facebook 的精選貼文
《對準媽媽的陪伴,需要的是你的用心》
那天產檢,因為剛辦媽媽手冊要填一堆資料,所以無意間聽到旁邊一對夫妻,在低聲爭吵。一個看起來懷孕六七個月的太太,從廁所回來發現自己過號了。
妻:「過號了你知道嗎?」
夫:「怎麼會?我剛剛沒聽到他叫啊!」
妻:「你拼命打電動會聽得到嗎?」
夫:「又怎樣了?過號就過號進去跟他講一下就好了啊!」
這位先生說完,屁股卻還是黏在椅子上。太太看得出來很氣,但只能先跑去診間跟護士說明情況,然後再回來等候叫號。
妻:「我還不如自己來,不用氣個半死。」
夫這時候放下手機,抬頭說:「你又在不爽什麼?我都特地請假陪你來了,你還要怎樣?」
想必這位太太不想在外面吵,畢竟難看,於是一直到被叫號,都再沒說一句話。
在產檢的時候,每當護士跟衛教師要跟媽媽們說些什麼的時候,都會先問「把拔今天有一起來嗎?」
就連我明明知道老劉很想陪我來,但只是目前狀況暫時還不允許,都會在心裡感覺到有一點小小遺憾了,那更不用說那些,要面對明明自己老公就在身邊,卻無法獲得陪伴的媽媽們。
比如剛剛那對夫妻。先生人來了,心卻不在。沒有靈魂的陪伴,也不過就是應付了事。這對一個媽媽來說,會是多麼無助又無奈的感覺?
很多人說,生孩子是兩個人的事,是兩個人的責任,為什麼非要把媽媽們所作所為說得多偉大多犧牲?而爸爸們做什麼就是理所當然的?
因為生孩子其實不是兩個人的事,而是「女人」一個人的折磨。
從懷孕初期,吃不好睡不好,孕吐到你沒辦法好好度過正常的生活作息。坐也不是躺也不是,整天昏昏沉沉精神無法集中,注意力渙散,讓你覺得自己好像變了個人似的,以前那個活力四射的你,不知道去哪了?
懷孕中期開始胃口大開,很多媽媽擔心寶寶的發育成長而不停補充營養,最後生完卻落下瘦不回來的體重跟身材;懷孕後期常常會被寶寶頂的噁心踹的難受,身體因為承受著巨大的重量而各種痠痛難忍。
更不用說生產時面臨的十級劇痛及危險,以及生完後各種脫髮、妊娠紋、脹奶的痛苦。甚至還有許多媽媽必須面臨生完的後遺症:尿失禁、子宮脫垂、產後憂鬱。
如果這些過程,都沒有另一半的用心陪伴,勢必會撐得非常辛苦。
我相信剛剛那位先生說的話「我都特地請假陪你來了。你還要怎樣?」,曾經是很多男人內心的OS,甚至是自己也說過類似的話。這樣的人總是不懂,女人所要的陪伴,到底是什麼?
其實只是,你真切的關心,用心的在乎。
因為這可以讓她更有勇氣,去面對這段時期的各種不安,而不是感覺自己面對一切未知,是那麼的孤立無援。
#這位先生要不是你是別人的老公我早就呼你巴掌
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大家好 目前16w
老實說每天吃的也不多
食慾不佳 吃啥都覺得不好吃
現在是不太會吐 只是吃東西都沒啥胃口 吃幾口就覺得噁心
除非真的餓到肚子叫 不然都沒啥食慾
大家都是多久才恢復食慾呢
現在一餐吃半碗就覺得很厲害
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