講座實況 【0-3歲 學習力+情緒力 遊戲設計培訓訓班】#文大推廣部
離上一場講座💒,都已經是4-5個月前啦~~
這次講座,有個很不一樣的體驗👀
就是扛著6個月的肚子,
邊喘、邊灑汗💦,講了近6個小時~
感覺運動量應該很夠
#戴口罩加上孕婦耗氧量大
#還以為剛剛去慢跑
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這場講座,其實原訂是5月左右舉辦✏
結果在上課日的前幾天,
就進入了3級警戒⚠
一直到週日,終於和大家見到面了!!
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不過進入疫情警戒後,
也剛好遇到懷孕初期💖
這胎初期就沒有上一胎女鵝
給我這麼好過了😆
剛好也無法舉辦講座,
也算是小女鵝給我一個休息⛱的機會
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每次講到情緒力💪這個主題,
就超喜歡大家一起
就孩子鬧情緒💥的問題來做討論
這種同心協力、集思廣益的感覺
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帶大家了解各種✅情緒發展里程碑,
各種✅因應發展階段的破解方法,
還有我們的✅ABRR情緒行為分析後
剛好有兩組的📍實戰例子,
是到現在都未解的生活實例
跟著大家像偵探🔍一樣,
提出自己推想的原因、
討論著可以因應的👑破解方法
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這就是情緒力課程,最有價值💎的地方
也是和線上課程,最大的不同--
🎯直接的運用!
🎯直接的討論!
🎯直接的互動!
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到明年年初,肚子卸貨前
還可以再拼個三場實體培訓班講座✨
(其他都是幼教人員的訓練課程了)
大家可以參考一下唷~
再來可能就要等明年春天🌱再復出了
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#如果大家覺得線上即時直播的培訓課程
#在平日晚上或假日 #這種場次也有幫助的話歡迎留言和我們說唷
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#台北場 #可申請專業人員時數
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📌《3-6歲注意力與書寫能力培訓班》11/13(六)
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📌《3-6歲感覺統合理論與活動設計培訓班》11/28(日)
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懷孕將邁入36週
意思就是再過1週
滿37週孩子就足月
滿38週就可以更放心生產了
好想拍孕婦美照和全家福喔😍😍😍
但好猶豫在懷孕這麼後期
要保守點待產?
還是就是給他拍下去呢?
孕婦腦子常常糾結
二寶之孕婦寫真大家應該不會想看了吧
😂😂😂😂
#也好想剪頭髮
#肚子好重
#名副其實的大腹婆
#開始會手放腰後想撐腰
#兒子請住好住滿喔
#倒數中有點緊張了
#好在有女兒帶我去吃冰淇淋 咦😂😂😂
謝謝木生婦幼診所😍
懷孕第 36 週小叮嚀,
本週開始每個禮拜都要來回診,因為寶寶隨時都有可能提前報到。歡迎自然產孕婦報名木生拉梅茲教學,讓分娩過程更佳放心順利!
懷孕第 35 週小叮嚀,
本週可開始進行乙型鏈球菌篩檢,這對自然產孕婦是特別重要的檢查之一,記得確認預約的日期喔!
懷孕11週肚子 在 健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉 Facebook 的最佳解答
🎁健身工廠『女神Akemi 』
恭喜🎉懷了男寶寶🍼已經3-4個月了
❤️挺肚重訓
💡常常有懷孕媽媽👩🏻詢問可以上健身房嗎?
婦產科烏烏醫師:孕期不舒服,孕動能克服!
Q1:女性懷孕的時候能不能運動、重量訓練?
烏烏醫師:不是可不可以,而是更應該運動!
Q2:運動、肌力訓練,在醫學上是否與流產有正相關?
烏烏醫師:完全沒有!早期流產大多與胚胎本身不健全有關。
會導致流產的情況發生,約8成是因為胚胎不健康。古裝劇中經常演出,孕婦肚子痛、流血隨後就流產的情節,根據上題所示,由於缺少超音波的檢視,大家便會開始將流產前孕婦的一舉一動放大檢視,並錯誤歸因流產原因。
Q3:懷孕的前/中/後期運動有什麼差異或注意事項嗎?
烏烏醫師:初期出血,不適合運動;中後期,下修動強度。
若在懷孕初期沒有任何身體不適,包括:孕吐、出血、頭暈等症狀,孕婦理所當然可以維持她孕前的運動習慣;懷孕來到中後期,由於身體結構、重心的改變,運動的強度就得下修。
Q4:運動,對孕婦有什麼刺激或好處嗎?
烏烏醫師:體重不暴增、壓力有出口。
根據美國婦產科醫學會或運動醫學會都紛紛表示:孕前有在運動的媽媽,在懷孕時更應該持續運動;孕前沒有這個習慣,那妳應該從孕中開始養成運動好習慣。其原因為懷孕時,體重會增加,卻又不宜節食減肥,規律的運動也會讓媽媽體重穩定增加,不至於因為懷孕而讓體重暴增。而懷孕的媽媽心緒也較亂,除了擔心胎兒健康與否外、胎兒好不好生,更有可能出現懷疑自己是否有能力成為好媽媽的心態,這些負面的心理壓力,也都是可以藉由運動達到緩解得效果。
Q5:運動真的會讓孕婦比較好生寶寶嗎?
烏烏醫師:核心強一點,生兒簡單些。
從生理上來說,身高越高,骨盆越寬的女性較好生孩子;胎兒較大則比較難生,但這兩種原因都是沒有辦法去控制的。但我們可以決定「力量」,生寶寶要好生,需要3大力量:子宮收縮、腹部核心出力、骨盆底肌;這些都是能仰賴平時訓練得核心力量幫忙我們更順利的將寶寶生出來
❤️🔥懷孕運動可以讓胎盤長得更好;懷孕前運動更可以提高妳的受孕機會
烏烏醫師提到,媽媽在懷孕前期運動時,除了讓本身氣色變好以外,也會因此讓子宮的血流量變高、胎盤長得更好(胎盤發展在懷孕前16週)!若孕前本身就有運動習慣的女性,運動也能讓妳提高受孕機會呦!
影片最後烏烏醫師也說,雖然根據科學我們不能夠歸因說,有運動一定好生,沒有運動一定不好生,但從她的門診的經驗,用大數據來結論:有在運動的人,在生產時的關鍵PUSH就是比較有力氣。
文章引用:https://www.mombaby.com.tw/articles/16477
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懷孕11週肚子 在 Erin's Diary 艾琳的日常 Youtube 的最佳貼文
孕期40週肚皮全記錄!10 個月胖 20公斤,肉都長在哪?每一週都有不同的孕期反應
懷孕的時候一直記得每週都要紀錄,一直紀錄了7個多月,這支影片得來不易啊!
現在回頭看起來,我的天啊,怎麼一個多月前的我真的這麼胖 lol
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時間軸
0:00 搶先看
0:10 看不出懷孕時期
1:25 18w肚子開始慢慢變大
2:27 靈活的孕婦
3:05 23w 子母線開始出現
3:53 26w 走路開始外八
4:47 29w 開始長孕期癢疹
5:11 30w 胎動頻繁+開始變成不靈活的孕婦
6:37 33w 孕期大水腫
8:22 37w 孕期癢疹大爆發
10:42 小yuki誕生
10:56 產後三天肚皮狀況
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【孕期40週】肚皮全記錄!10個月胖20公斤,肉都長在哪?生完三天後肚子的狀況?
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相機: SonyRX100 / Sonya6500(慢鏡頭輔助)
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懷孕11週肚子 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳解答
#育兒秘訣 #哭聲辨別 #新手爸媽必學
從第一胎屁寶開始,大家看到茜茜家的小孩,都覺得我們很會養小孩🥰
這都多虧屁寶從出生開始,就是飆破一百趴的成長💪
但說實話我們也很意外,因為屁寶在月子中心的時候,就被判斷是高需求的寶寶,常常哭鬧,護理師都覺得受不了,好加在我們家有個神隊友人夫謙,從孩子哭聲就能辨別孩子的需求。
上次在寶寶睡過夜的影片中,人夫謙提到從哭聲判斷寶寶的需求,大家底下留言及訊息絡繹不絕,敲碗人夫謙要拍一集來告訴新手爸媽,才不會寶寶整天哭鬧,爸媽也束手無策,大眼瞪小眼😭
所以今天就要來分享如何滿足寶寶的生理及心理需求,讓爸媽不再為寶寶的哭聲而煩躁💕
#神隊友人夫謙上課了❗
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其實在二寶秦秦出生以後,我們就有考慮家中要有洗碗機的出現,但當時沒考慮太多,就是想裝櫥下式的洗碗機,訂了之後發現家裡裝不下,忍痛又把它退掉🥲
一波三折,到了最近三寶出生,疫情嚴峻,每天都在家用餐的情況下,終於入手「獨立式洗碗機」!
「不買還好,一買後悔,後悔沒有早點買」😭
跟有買洗碗機的爸媽一樣,相見很晚,除了省水省電以外,每天多了1.5個小時可以陪伴三個寶貝,即使沒有陪他們,在沙發上耍廢都覺得開心🥰
今天茜茜跟人夫謙就要來開箱「婚姻救星」德國Bosch洗碗機!
還沒跟上、還在猶豫的大家快快跟上了!
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目前懷孕11W
這兩三天都有排便,所以沒有便秘的問題
但是昨天晚上睡到一半,肚子突然劇烈的疼痛
那種痛很像是要拉肚子的絞痛
可是我當下真的覺得太愛睏了
沒有仔細分辨自己是否真的想拉肚子
只是一直叫自己放鬆,然後就又睡著了
今天也沒有什麼異狀及出血
可是懷孕以來也不曾有這樣的絞痛過
覺得有點不安,但是又怕自己想太多
想請問這樣有需要去給醫生檢查一下嗎?
因為很怕浪費醫療資源,怕醫生覺得自己小題大作
但是小孩得來不易,又會覺得擔心,好矛盾啊………………
--
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