#回奶日記 #美國月子中心月子餐
產後第二天開始回奶擠出60ml
產後第三天120ml
現在增加到一次擠150ml
準備果果一天喝的量
我已經開始存凍母奶回台灣了!
不過果果現在一天喝到7次 90~120ml
咪咪那時候也沒那麼快喝到這麼多量
果果真的是男生覺得好快
當石頭奶真的好辛苦
不過這次當石頭奶很短
咪咪的時候我都需要請人家幫我通奶
這次完全不用了
奶量少的媽咪們或
需要增加母奶量的媽咪們參考看看喔~
✅月子餐要營養(很重要)
我雖然人在美國,但覺得吃到非常營養的月子餐所以恢復的超快!
✅每天早餐一大碗的酒釀加蛋
超幫助母奶產量
✅每一餐都有超補的湯頭
✅努力按照時間按摩擠奶(一開始2~3小時一次擠)
✅一定要必備Haakaa集乳瓶 👍
有寶貝們用過這個嗎?這Haakaa集乳瓶超好用耶
✅一天喝要超過3.0L以上的湯湯水水
除了吃營養品配白開水以外幾乎不喝白開水
▶️台灣帶來的中藥水2.0L
▶️月子中心給的秘方茶1.0L
加起來應該超過3.0L吧!
不過我現在當個肥滋滋的老金
因為我知道母奶真的很好
看咪咪肥肥滋滋讓我更要提醒母奶的重要性
只要有足夠的母奶量我都願意暫時當🐷豬
#我的人生中再也不會感受到
#給嬰兒母奶的力量
#我會好好珍惜這時刻
#減肥斷奶再說
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經,也在其Youtube影片中提到,美國豬肉開放後,你會給孩子吃豬肉嗎? 今天除了聊聊「瘦肉精到底是什麼」之外 還會分享如何安心吃肉! 爸媽們有任何想法歡迎和我們討論❤️ - ▶ 重點傳送門 00:27 什麼是瘦肉精? 01:19 萊克多巴胺對身體有什麼危害? 02:20 要特別注意的四種族群 03:30 如何安心吃肉? - ▶ 寶寶...
美國月子中心月子餐 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最佳貼文
美國豬肉開放後,你會給孩子吃豬肉嗎?
今天除了聊聊「瘦肉精到底是什麼」之外
還會分享如何安心吃肉!
爸媽們有任何想法歡迎和我們討論❤️
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▶ 重點傳送門
00:27 什麼是瘦肉精?
01:19 萊克多巴胺對身體有什麼危害?
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03:30 如何安心吃肉?
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#瘦肉精 #美國豬
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美國月子中心月子餐 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最佳貼文
嬰兒接觸菸味,猝死機率增加!
抽菸的人以為這樣就不會傷害寶寶🤔
今天要來破除迷思⚠
也會分享減少接觸菸害的方法喔~
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01:00 迷思1.寶寶不再加抽菸沒有關係?
02:14 迷思2.抽完菸避免接觸寶寶就好了嗎?
02:37迷思3.改成電子菸危害會比較小嗎?
03:02 如何在短時間,減少寶寶接觸有害物質?
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#育兒教養經 #三手菸更毒 #遠離菸害
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美國月子中心月子餐 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最佳解答
在不方便用水的時候,大家會直接用酒精洗手嗎?
單用酒精洗手的效果,和肥皂到底差多少呢?
我們之前看到美國的老師作的吐司實驗
他是用有防腐劑的吐司
我們好奇沒有防腐劑的實驗結果會不會一樣
快來看看我們的實驗過程吧~~
⚠內有發霉的吐司,可能會引起不適,請斟酌點閱唷~
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▶ Q&A時間:
你們平常洗手的頻率是什麼?(可複選)
1.回家之後就會洗手
2.搭完大眾運輸工具之後會洗手
3.吃東西之前會洗手
4.以上都有
快在下方跟我們說吧~~~
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▶ 詳細文字版:https://mama.mummy.com.tw/親子防疫分享
▶ 洗手舞音樂來源 黃瑽寧醫師健康講堂:https://cplink.co/df8EHyc8
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▶ 本集提要
00:19 肥皂和酒精洗手實驗
03:10 洗手舞挑戰
03:44 Q&A時間
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