🎁42道食物泥懶人包🎁
來分享寶寶在副食品初期吃的食物泥全紀錄!
其實我既不是泥派也不是粥派也不是超級新穎的黃醫師派,嚴格來說,我應該是綜合派!
只是在副食品初期,真的還都是以食物泥居多,在前兩個月幾乎都是以食物泥搭配米糊的方式進行餵食!這邊就來分享我的紀錄與製作原則吧!
📌完整文章:https://goo.gl/VLdKmv
✨食物泥食譜✨
🍚五穀雜糧類
第一口副食品:米泥
穀物好寶石:紅藜米泥
穀物混搭風:綜合米泥
眉豆黑眼豆:米豆泥
雞豆雪蓮子:鷹嘴豆泥
🥕根莖類蔬菜
保護眼睛:紅蘿蔔泥
高纖好選擇:地瓜泥
濃郁鬆綿軟:馬鈴薯泥
香甜又美味:南瓜泥
預防感冒:洋蔥泥
主食蔬菜:玉米泥
沒有生魚片:白蘿蔔泥
香甜脆口:豆薯泥
日本來的:山藥泥
粉紅少女心:甜菜根泥
🥗葉菜類蔬菜
太菜了:地瓜葉泥
一樣很菜:莧菜泥
一路菜到底:青江菜泥
不要再菜了:小白菜泥
日本的油菜:小松菜泥
🥦花瓜果類蔬菜
第一口菜菜:高麗菜泥
來點清爽的:大黃瓜泥
消暑又解熱:冬瓜泥
酸甜的滋味:番茄泥
不用泥比較好:綠花椰菜泥
絲絲入口:絲瓜泥
清甜小瓜瓜:瓠瓜泥
這不是青椒:甜椒泥
瓜瓜協奏曲:小黃瓜泥
🍄蕈菇類蔬菜
高纖又潤腸:黑木耳泥
🏝水海類蔬菜
補碘補鐵:海帶泥(昆布泥)
🍎水果類
水果清香:香瓜泥
一天一蘋果:蘋果泥
芭啦芭芭芭:芭樂泥
簡易水果泥:酪梨泥&香蕉泥
🥩蛋豆魚肉類
清淡美味:豆腐泥
半開葷首選:蛋黃泥
臭不喇嘰:甜豌豆泥
開葷好選擇:魚肉泥(鯛魚泥)
寶寶粥百搭:雞肉泥
粉紅豬小妹:豬肉泥
充滿好活力:牛肉泥
📌我的食物泥製作原則
✨米泥(米糊):十倍粥~七倍粥煮好後攪打成稀泥狀~糊狀即可。
✨葉菜泥:流水15分鐘洗淨,葉菜切成段狀以利後續方便攪打,開瓦斯爐滾水後將葉菜丟入川燙,燙好的葉菜撈起後打成泥狀即可。
✨根莖類泥:洗淨後切成薄片狀或塊狀,放入電鍋後外鍋加入1杯水蒸熟,蒸熟後用湯匙壓碎即可,初期食用可使用調理機加水攪打成較稀的泥狀。
✨水果泥:選擇熟成的水果,硬質水果洗淨去皮後用研磨器研磨成泥狀,軟質水果洗淨去皮後取果肉搗成泥狀即可。
✨肉泥:肉片洗淨後切成薄片,水煮或電鍋蒸熟後攪打成泥狀,月齡大些可直接用刀切成細碎狀即可。
註:副食品的調理型態可依照月齡不同,調整打泥程度。
這種一步一腳印,慢慢製作出一道道營養的副食品到現在已經把寶寶養到一歲的健康娃,真的很踏實!
詳細圖文作法連結請參考:https://goo.gl/VLdKmv
📚延伸閱讀📚
100道副食品食譜懶人包:https://goo.gl/rqMVeh
輕鬆搞定副食品。觀念、食譜與Q&A一次分享:https://goo.gl/3TSvhX
副食品怎麼吃?餐數、份量、調理型態:https://goo.gl/aJpdbo
副食品之路,啟程!副食品工具清單:https://goo.gl/FtqVWU
#副食品 #離乳食 #副食品食譜 #副食品懶人包
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅有口福,也在其Youtube影片中提到,充滿新鮮水果和奶油的哈密瓜夾心蛋糕 — 沒有什麼比新鮮瓜更適合夏天了。不管是哈密瓜、西瓜還是香瓜,都有人愛。在炎熱的夏日,沒有什麼比咬到清爽甜美的水果更棒了。這個食譜你不用將它們切成薄片就可以享受食用,它將一勞永逸地證明瓜和蛋糕可以搭配得很好。咬一口,你會說:謝謝瓜! 謝謝觀看,別忘了訂閲我們的頻...
「香瓜泥」的推薦目錄:
香瓜泥 在 吐司兒&小籠包 育兒生活 Facebook 的最讚貼文
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5~6M(4M+)副食品食譜懶人包 #歡迎分享
副食品之路的前兩個月,輕鬆搞定30種新朋友,共30個副食品食譜連結,可以更方便快速找到想要的副食品食譜喔!
食譜索引
http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/400196450
十倍粥(十倍米糊)
http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/399528937
高麗菜泥
http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/399553336
紅蘿蔔泥、紅蘿蔔米糊
http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/399555271
地瓜葉泥、地瓜葉米糊
http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/399591676
冬瓜泥、冬瓜奶飲
http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/399626209
地瓜泥、地瓜米糊
http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/399630994
大黃瓜泥、大黃瓜米糊
http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/399631081
番茄泥、番茄米糊
http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/399631120
馬鈴薯泥、奶香馬鈴薯泥、馬鈴薯米糊
http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/399686689
南瓜泥、奶香南瓜泥、南瓜米糊
http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/399686749
香瓜泥、香瓜奶飲
http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/399724063
莧菜泥、莧菜米糊
http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/399739849
青江菜泥、青江菜米糊
http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/399739912
八倍紅藜粥(米糊)
http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/399822949
蔬菜高湯、豆腐泥
http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/399859975
綠花椰菜泥、綠花椰菜米糊
http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/399823000
洋蔥泥、洋蔥米糊
http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/399823033
玉米湯、玉米泥、玉米粥(米糊)
http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/399824623
小白菜泥、小白菜米糊
http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/399873796
絲瓜泥、絲瓜麵線(寶寶麵線)
http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/399873448
白蘿蔔泥、白蘿蔔米糊
http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/399873850
豆薯泥、豆薯米糊
http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/399873886
七倍粥(米糊) 白米、糙米、黑米
http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/399873979
小松菜泥、小松菜米糊
http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/399964633
黑木耳泥、黑木耳米糊
http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/399997966
瓠瓜泥、瓠瓜米糊
http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/399990715
蛋黃泥、蛋黃粥(米糊)
http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/400014463
蘋果泥、蘋果奶飲、蘋果米糊
http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/399686800
芭樂泥、芭樂米糊
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甜椒泥、甜椒米糊
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香瓜泥 在 吐司兒&小籠包 育兒生活 Facebook 的精選貼文
❤️[副食品懶人包]❤️
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終於整理出副食品新手的懶人包囉!本篇文章直接整理附上30種食譜連結,可以更方便快速找到想要的副食品食譜喔!
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香瓜泥 在 有口福 Youtube 的最佳解答
充滿新鮮水果和奶油的哈密瓜夾心蛋糕 — 沒有什麼比新鮮瓜更適合夏天了。不管是哈密瓜、西瓜還是香瓜,都有人愛。在炎熱的夏日,沒有什麼比咬到清爽甜美的水果更棒了。這個食譜你不用將它們切成薄片就可以享受食用,它將一勞永逸地證明瓜和蛋糕可以搭配得很好。咬一口,你會說:謝謝瓜!
謝謝觀看,別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家,收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
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完整食譜:https://www.yokofu.tw/melon-layer-cake
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所需食材:
蛋糕部分:
2 顆 蛋
40 g 糖
40 g 麵粉
10 g 玉粉澱粉
1 小搓 發酵粉
哈密瓜奶油部分:
哈密瓜果肉
150 g 奶油乳酪
50 g 糖
75 ml 鮮奶油
1 湯匙 香草精
其它:
1 顆 哈密瓜
1/2 顆 芒果 切片
1 顆 奇異果 切片
20 覆盆莓
覆盆莓
作法:
1.對於蛋糕,首先將蛋和糖打到起泡。然後將麵粉、玉米澱粉和發酵粉過篩加入,然後將所有食材攪拌在一起,形成奶油狀的麵糊。將麵糊均勻地舖在襯有烘培紙的烤盤上。放進180°C烤箱10分鐘;然後讓它冷卻。接著用碗將蛋糕切成圓形。小提醒:切下的蛋糕應該要夠大,以便稍後放入哈密瓜。
2. 將哈密瓜的頭部切下。
3. 用湯匙小心地挖出哈密瓜肉。建議先切大塊,然後切薄片。將剩餘的果肉製成泥。
4. 對於哈密瓜奶油,將奶油乳酪、糖、奶油和香草精加入攪好的哈密瓜泥。
5. 現在是時候開始在哈密瓜內部分層了!堅持以下順序:奶油、哈密瓜、奶油、蛋糕、奶油、覆盆子、奶油、蛋糕、奶油、奇異果、奶油、蛋糕、奶油、芒果、奶油、蛋糕、奶油、哈密瓜。最後,將蓋子放回充滿的哈密瓜的頂部,然後垂直切開。
6. 淋上新鮮的覆盆莓醬或果醬,為您帶來無與倫比的夏日口味!
這裡還有一道不用烘烤的新鮮夏季蛋糕喔:https://www.yokofu.tw/three-melons-cake/
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香瓜泥 在 拉姆有幾噗 Youtube 的最佳貼文
※前面沒有聲音只有米古巴努在賣萌( ゚д゚)
可以從 14:00 開始看起~
11:22 開始有聲音
15:00 吃香瓜
22:21 吃藍莓
26:33 巴努吃香瓜
30:45 吃蘋果
36:00 吃蘋果泥
37:10 吃哈密瓜泥
58:27 玩線閒聊
為慶祝首支頻道影片破百萬🎊
幾噗決定開啟睽違已久的直播!
感謝的話不嫌多
謝謝各位粉噗們長久以來的支持
幾噗頻道貓咪吃水果影片終於在前陣子達成百萬點閱啦!
準備了一些水果來讓三噗一妞品嘗
也讓大家回味一下唰唰唰的療癒聲音(๑˃́ꇴ˂̀๑)
還沒看吃水果影片的來惡補一下喔
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三月雙魚座性感俏臀弟🐆卡布 Caboo
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香瓜泥 在 草地狀元 Youtube 的最佳貼文
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