#孕媽咪 #青少年 #老年人 #食補 #藻油 #天然抗發炎藥 #胎兒大腦發育
今天是好油系列最後一part~
要介紹蘊含超豐富DHA的藻油💁🏻♂
🗣DHA是什麼?
DHA是非常重要的營養素,有助於視力的提升,抑制發炎,增加大腦細胞之發育,特別是孕婦若攝取足夠的DHA,可降低早產風險,對胎兒長期發展好處也多多。
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📗藻油DHA有什麼功效?
針對孕婦及寶寶🤱🏻
👉🏻提高智力和視力:改善孕婦自身的DHA營養水準,幫助嬰幼兒大腦和視網膜發育。
針對青少年🧒🏻👦🏻
👉🏻幫助提高記憶力、集中注意力、學習能力。
針對老年人👨🏻🦳👵🏻
👉🏻緩解老年人因DHA水準降低,導致的記憶力下降和視網膜病變、保護心血管。
針對憂鬱症患者:
👉🏻DHA在大腦中樞神經扮演重要角色,能有效減少憂鬱症患者大腦發炎反應、保護神經,同時增加神經傳導物質的分泌。
藻油有良好的抗發炎效果,達到抗血栓、減緩動脈粥狀硬化的功能
被為最有效的天然抗發炎藥。
如果吃素想補充DHA,藻油是最好的選擇!
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🗣如何食補DHA?
如果要從食物中攝取DHA,那就必吃含有 Omega-3的食物。
含Omega-3的食材:核桃、黃豆、亞麻仁籽、花椰菜、甘藍等。
⚠️尤其海鮮類所含的Omega-3特別高,自然DHA含量也高!
#NoBrainNoGain
快追蹤我們的IG:https://goo.gl/wXrGmK
同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅小冰x跩寶,也在其Youtube影片中提到,👉🏻今天的影片有點長⋯ 我試過取捨一下⋯ 但真的是好多愛物,都很想很想很想分享😆 所有分享的健康食材都是我一直使用的!保證沒雷,做減肥減脂餐超讚的! ⭐️iHerb的20%折扣碼:LITTLEICE20,連結:https://prf.hn/l/KX9QQdp 折扣碼:5/21-6/30、全站商品不...
dha是什麼 在 健健兄弟 Facebook 的最佳解答
#孕媽咪 #青少年 #老年人 #食補 #藻油 #天然抗發炎藥 #胎兒大腦發育
今天是好油系列最後一part~
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🗣DHA是什麼?
DHA是非常重要的營養素,有助於視力的提升,抑制發炎,增加大腦細胞之發育,特別是孕婦若攝取足夠的DHA,可降低早產風險,對胎兒長期發展好處也多多。
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📗藻油DHA有什麼功效?
針對孕婦及寶寶🤱🏻
👉🏻提高智力和視力:改善孕婦自身的DHA營養水準,幫助嬰幼兒大腦和視網膜發育。
針對青少年🧒🏻👦🏻
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👉🏻緩解老年人因DHA水準降低,導致的記憶力下降和視網膜病變、保護心血管。
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👉🏻DHA在大腦中樞神經扮演重要角色,能有效減少憂鬱症患者大腦發炎反應、保護神經,同時增加神經傳導物質的分泌。
藻油有良好的抗發炎效果,達到抗血栓、減緩動脈粥狀硬化的功能
被為最有效的天然抗發炎藥。
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⚠️尤其海鮮類所含的Omega-3特別高,自然DHA含量也高!
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dha是什麼 在 小冰x跩寶 Youtube 的精選貼文
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2)其他減脂好食材
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👉🏻Pacifica 天然色彩潤唇膏: https://prf.hn/l/6neE4QD
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dha是什麼 在 lizzydaily Youtube 的最佳貼文
簡介|Intro
回想起剛剛懷孕的時候真的感覺自己不住在同一個驅殼裡一樣ㅋㅋㅋ
那種想吃吃不了想吐吐不出但卻有一個小生命在肚子裡急速成長的感覺ㅋㅋ
雖然有點不適應但回想起來還是覺得好神奇?
藉這支影片跟大家分享我懷孕初期的一些小甘苦談+最近的飲食~
當然也要超級感恩懷孕前後一路以來有Holdbody照顧我的營養需求~
真的真的很建議計劃懷孕的大家可以提早開始吃還元型葉酸喔~
(不要學我想起來才吃ㅋㅋㅋ)
是不用轉化就可以被身體利用的葉酸哦~
然後孕期吃天然孕婦鈣好好補充補充足夠的鈣質和DHA也很重要哦!!
影片中提到的產品除了可以在萬寧買到還可以到3ChemBio 網站購買~
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Holdbody還有很多其他supplement哦~
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https://www.facebook.com/holdbodyhk
https://www.threechembio.com/
Music by The Millennial Club - girls that ain't u - https://thmatc.co/?l=49695B57
Music by The Millennial Club - feel the same - https://thmatc.co/?l=74D8E620
Music by Dylan Joshua - Roaming - https://thmatc.co/?l=CA6E5C90
This video is sponsored by Holdbody.
這支影片是由Holdbody贊助的哦~
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Thanks for watching and see ya!
dha是什麼 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最佳貼文
你現在看得清楚嗎?別擔心不是你的螢幕壞了!現在這樣是不是有好一點呢?去年統計國人每日3C用眼時間高達10.7小時,導致乾眼症與飛蚊症的年齡趨向M型化,今天邀請到眼科醫師鐘珮禎,與網紅丹妮婊姐要來聊聊,究竟保護眼睛該吃什麼?做什麼動作能讓眼睛回春?一起來看看吧!
#眼睛 #眼科 #運動
00:00 精彩開場
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dha是什麼 在 常春月刊- 吃DHA好處多,除了腦袋聰明、眼睛明亮外 - Facebook 的推薦與評價
其中,DHA就存在ω-3(Omega-3)脂肪酸中,它是維持人體的神經系統細胞生長的主要元素,是大腦和視網膜的重要構成成分,在人體大腦皮層含量高達20%,尤其 ... ... <看更多>
dha是什麼 在 什麼人需要補充DHA,什麼食物包含DHA? - YouTube 的推薦與評價
什麼是 DHA ,什麼人需要補充 DHA ,什麼食物包含 DHA ? 1K views · 1 year ago ...more. 健康大魔王. 2.47K. Subscribe. 2.47K subscribers. 22. Share. ... <看更多>