【典型的PMS症狀】「經前症候群」是一種身心症，女孩注意 一些易患經前症候群的危險因子，提供大家做自我檢測： ✔ 年齡２５到３５歲的女性，月經不規則者； ✔ 體重起伏不定，飲食不均衡，有...

「 經前期綜合症 」 Pre / Perimenstrual Syndrome 簡稱PMS。 ...

【認識生理期】明明友誼小姐都一秒暴躁？ ⭐都是經前賀爾蒙波動惹的禍 ⭐這就知道好朋友又要來了 #星...

【生理期可以運動嗎？6件女生們都該破除的迷思】 ▶ 1. 在生理期運動是可以的 很多女性以...

上個月為學生上了一堂經期飲食的課之後，全體學生對健康飲食和運動的動力大幅提升了好多！真的當我們願意照...

｛ 第一劑結束 ｝ 很幸運搶到自家附近醫院的瑞輝名額， 紀錄一下自己的狀況。 *打的前一天： 開...